Врач рассказала студентам о пирамиде здорового питания, а также о принципах здорового питания.
Лекцию о влиянии питания на организм человека провела врач по медицинской профилактике отдела коммуникационных программ и общественных проектов ГБУЗ ПК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», диетолог — Лариса Аликовна Ростова.
В ходе беседы обсудили разнообразие питания, научились выбирать «правильные» сладости. Поговорили о том, как фаст-фуд, колбасы и сосиски влияют на здоровье, рассчитали по формуле суточную норму потребления овощей, фруктов, сахара и соли.
По итогу лекции ребята пришли к выводу: главное на пути к здоровому питанию — сделать первый шаг и придержаться его.
Выбирая здоровое питание — вы выбираете здоровье и активное долголетие!